جنين القمح: النبتة السحرية و فوائدها

جنين القمح

جنين القمح: النبتة السحرية و فوائدها

ربما سمعتِ من أحد أقاربك، أو قرأتِ مصطلح “جنين القمح” أثناء بحثك عن طرق لتحسين عملية الهضم أو لتقوية الشعر أو للتخسيس، أليس كذلك؟

أولاً- ما هو جنين القمح:

جنين القمح هو نبتة سحرية تساعد على تقوية الجهاز المناعي، كما أنها تحمي الجسم من أمراض الشيخوخة، كما أنه يجعل الجسم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، والسرطان والشرايين، كما يساهم في نمو العضلات بشكل صحي، ويساعد على التئام الجروح بسرعة، ويُعتبر من المواد الغذائية التي تحسِّن عملية الهضم.
ويُعتبر جنين القمح من الحبوب الغذائية المتكاملة، ويُستخدم في صنع الدقيق الأبيض، إلا أنه يفقد قيمته الغذائية إذا تم إضافة المواد الصناعية ومواد التبييض له.

استخداماته:

له استخدامات عدة؛ حيث يُستخدم في الخبز والطبخ، ويُضاف على السلَطة والصلصة، ويُفضل إبعاده عن زيت القلي؛ حتى لا يفقد قيمته الغذائية عند تسخين الزيت.

جنين القمح مصنع للطاقة:

يُعتبر جنين القمح مصدراً هائلاً للطاقة والبروتين والألياف والكربوهيدرات، وكذلك الفيتامينات وخاصة فيتامين “أ” و”ب”، كما يمد الجسم بالبوتاسيوم والحديد والزنك والفوسفور.

فوائده لجهاز المناعة:

يساهم في تقوية المناعة، ويحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين والأورام السرطانية.

بالنسبة للقلب:

يساهم جنين القمح في حماية القلب من السكتات القلبية أو الدماغية، كما يقلل نسبة الكوليسترول في الدم.

بالنسبة للحوامل:

احرصي على إدخال جنين القمح إلى نظامك الغذائي؛ حيث يساعد على تغذية جنينك بشكل جيد.

جنين القمح للمصابين بمرض السكر:

يُنصح للأشخاص المصابين بالسكر بتناول جنين القمح بشكل منتظم، بالإضافة إلى الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكر.

هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

مواضيع ذات صلة ..

التعليقات مغلقة.

أفلام هي الأكثر حصولًا على جوائز الأوسكار في التاريخ، وبعضها  حقق أرقام قياسية قد يصعب تحطيمها في المستقبل القريب.

ساهمت ساعة أبل الذكية “أبل ووتش” في إنقاذ حياة فتى أميركي يبلغ من العمر 17 عاما، بعدما رصدت زيادة “غير طبيعية” في معدل دقات قلبه،...

صور عقد قران علي ربيع بحضور محمد ...

صور عقد قران علي ربيع بحضور محمد إمام ودنيا سمير...

  • 27 سبتمبر 2015
  • 0

بين أداء فريضة الحج والصلاة: هكذا...

مريم فخر الدين سامية جمال بملابس الإحرام الفنان محمد أبو...

  • 26 سبتمبر 2015
  • 0

صور جديدة للنجمة ساندى

اجدد صور ساندى , احدت صور للفنانة ساندى اجدد صور...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

أسرع وأفضل طريقة لشد وتجميل الصدر

  طريقة سريعة لشد الصدر المترهل حبيت افيدكم! فى مشكله...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

أحدث طريقة لتكبير المؤخرة

  ليس الجمال مسألة حجم أو وزن، بل مسألة “توزيع”،...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

خلطات طبيعية للحصول على وجه مشرق

  الوصفة الأولى: البيض والعسل لتبييض الوجه هو قناع للوجه،...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

كارلا هاو صاحبة الفضيحة الجنسية م...

بعد ان انتشرت شهرتها وزاع صيتها بعد فضيحتها مع المطرب...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

صوفيا فيرجارا تتمنى لو كان صدرها ...

لم تكتف الممثلة الحسناء صوفيا فيرجارا بإطلالتها المثيرة فقط على...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

كوكو اوستن تكسر الرقم القياسى وتر...

استطاعت نجمة المجتمع الاميركي كوكو اوستن زوجة الفنانة آيس تي...

  • 27 أبريل 2015
  • 0
Loading...


ادخل اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك

برجاء التأكد من صحة البيانات المدخلة بالموقع لضمان تأكيد عملية الدخول

تسجيل عضوية جديدة

برجاء ملىء البيانات التالية لتتمتعى بالإنضمام لشبكة سيدتى

مطلوب

مطلوب