رجيم الموز والحليب

موز

رجيم الموز والحليب

يتخوف أصحاب الوزن الزائد من فكرة القيام بأنظمة غذائية قاسية، بمعنى تحديد وجبات معينة بكميات معينة، مما يجعلهم يملون سريعا من اتباع هذه الأنظمة حتى إذا كانت متنوعة، لذلك يفضل اتباع بعض الأنظمة التى قد يطلق عليها أنظمة كيميائية لما تحققه من نقصان سريع بالوزن وتشعر بالشبع فى نفس الوقت.

و يعتبر رجيم الموز هو الحل الأمثل للأسبوع الأول الذى نبدأ فيه بتنظيم غذائنا، لأنه يأتى بنتائج سريعة وملحوظة، تشجعنا على الاستمرار، خاصة وأننا نشعر بالشبع طوال الوقت”. ويوضح، “يمكننا تناول الكميات التى نرغب بها من الموز على مدار اليوم دون تحديد بكميات أو أوقات معينة، ونستمر على هذا النظام لمدة 6 أيام دون توقف، وحتى لا نسأم يمكننا التنويع وتناول الموز باللبن، أو صباحًا موز بالشيكولاتة، كما يمكن تقطيعه على الزبادى، أو تناوله مع حبات الذرة، كما يمكن تناول وجبة الغداء عبارة عن سلطة فواكه بالكميات التى نرغب بها، وسنخسر من 5 إلى 7 كيلو فى الأسبوع.

هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

مواضيع ذات صلة ..

التعليقات مغلقة.

أفلام هي الأكثر حصولًا على جوائز الأوسكار في التاريخ، وبعضها  حقق أرقام قياسية قد يصعب تحطيمها في المستقبل القريب.

ساهمت ساعة أبل الذكية “أبل ووتش” في إنقاذ حياة فتى أميركي يبلغ من العمر 17 عاما، بعدما رصدت زيادة “غير طبيعية” في معدل دقات قلبه،...

صور عقد قران علي ربيع بحضور محمد ...

صور عقد قران علي ربيع بحضور محمد إمام ودنيا سمير...

  • 27 سبتمبر 2015
  • 0

بين أداء فريضة الحج والصلاة: هكذا...

مريم فخر الدين سامية جمال بملابس الإحرام الفنان محمد أبو...

  • 26 سبتمبر 2015
  • 0

صور جديدة للنجمة ساندى

اجدد صور ساندى , احدت صور للفنانة ساندى اجدد صور...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

أسرع وأفضل طريقة لشد وتجميل الصدر

  طريقة سريعة لشد الصدر المترهل حبيت افيدكم! فى مشكله...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

أحدث طريقة لتكبير المؤخرة

  ليس الجمال مسألة حجم أو وزن، بل مسألة “توزيع”،...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

خلطات طبيعية للحصول على وجه مشرق

  الوصفة الأولى: البيض والعسل لتبييض الوجه هو قناع للوجه،...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

كارلا هاو صاحبة الفضيحة الجنسية م...

بعد ان انتشرت شهرتها وزاع صيتها بعد فضيحتها مع المطرب...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

صوفيا فيرجارا تتمنى لو كان صدرها ...

لم تكتف الممثلة الحسناء صوفيا فيرجارا بإطلالتها المثيرة فقط على...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

كوكو اوستن تكسر الرقم القياسى وتر...

استطاعت نجمة المجتمع الاميركي كوكو اوستن زوجة الفنانة آيس تي...

  • 27 أبريل 2015
  • 0
Loading...


ادخل اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك

برجاء التأكد من صحة البيانات المدخلة بالموقع لضمان تأكيد عملية الدخول

تسجيل عضوية جديدة

برجاء ملىء البيانات التالية لتتمتعى بالإنضمام لشبكة سيدتى

مطلوب

مطلوب