عالم الصحه

أفضل 9 مصادر غذائية لحرق الدهون وإنقاص وزنِك الزائ...

الطريقة الناجحة والصحيحة لإنقاص وزنك الزائد من خلال اتباعك نظاما غذائيا وخطة صارمة وتدريبات رياضية، ولكنها بلا شك سوف تستغرق وقتا طويلا، وللحصول على نتيجة ملموسة هناك بعض الطرق التى تساعدك فى إنقاص وزنك بشكل أسرع، وهى من...

تفاصيل أكثر

جنين القمح: النبتة السحرية و فوائدها

جنين القمح: النبتة السحرية و فوائدها ربما سمعتِ من أحد أقاربك، أو قرأتِ مصطلح “جنين القمح” أثناء بحثك عن طرق لتحسين عملية الهضم أو لتقوية الشعر أو للتخسيس، أليس كذلك؟ أولاً- ما هو جنين القمح: جنين القمح هو...

تفاصيل أكثر

الصداع النصفي أسبابه والوقاية منه وعلاجات طبيعية ل...

الصداع النصفي أسبابه والوقاية منه وعلاجات طبيعية له كثيرًا ما نسمع كلمة الصداع النصفي لكن هل تعرفين ما هو الصداع النصفي وما هي أسبابه. ما هو الصداع؟ الصداع هو الشعور بألم في الرأس لكنه مختلف الشدة والمكان حسب...

تفاصيل أكثر

عقلك يلعب دور هام في نجاح الرجيم: اعرفي السر

عقلك يلعب دور هام في نجاح الرجيم: اعرفي السر معظم النساء يلجأن إلى حميات غذائية قاسية ليتمكنّ من العودة إلى أوزانهن القديمة، ولكن مع الأسف معظمهن يشتكين أن الحمية الغذائية لم تعد تعمل على النحو المطلوب، هل فكرتِ...

تفاصيل أكثر

بالفيديو | تعرف على «الخلطة السحرية» للتخلص من دهو...

[mom_video type=”youtube” id=”krGOarwSZx0″] بالفيديو | تعرف على «الخلطة السحرية» للتخلص من دهون الجسم أوضح احد العطار، أن الخلطة السحرية للوصول إلي الوزن المثالي في 15 يوما مكونة من (المرمرية، شاى أخضر، قرفة، الجنزبيل، الفوقس الحويصلى، الراوند، الشمر، عشبة...

تفاصيل أكثر

رجيم الموز والحليب

رجيم الموز والحليب يتخوف أصحاب الوزن الزائد من فكرة القيام بأنظمة غذائية قاسية، بمعنى تحديد وجبات معينة بكميات معينة، مما يجعلهم يملون سريعا من اتباع هذه الأنظمة حتى إذا كانت متنوعة، لذلك يفضل اتباع بعض الأنظمة التى قد...

تفاصيل أكثر

كيف تجعلين حذائك ذو الكعب العالى مريحاً؟

كيف تجعلين حذائك ذو الكعب العالى مريحاً؟ هل تحبين ارتداء الكعب العالى ولكنه يتعبك جداً؟ .. هذه المشكلة التى تواجهها معظم النساء! .. الأحذية ذات الكعب العالى تعطى رونق للمرأة وتجعل شكلها أنيقاً ومختلفاً ولكن المشكلة أن هذه...

تفاصيل أكثر

الرضاعة الطبيعية تقي من سرطان الثدي

الرضاعة الطبيعية تقي من سرطان الثدي كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخراً فى دورية المعهد الوطنى للسرطان أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدى، كما لاحظ الباحثون أن النساء اللواتى لديهن أطفال تكونت لديهن مستقبلات هرمون...

تفاصيل أكثر

نصائح لتجنب زيادة الوزن في موسم الأعياد

  نصائح لتجنب زيادة الوزن في موسم الأعياد قد تتعرضين خلال فترة الأعياد لتناول الأطباق الكثيرة والمتنوعة، وبالتالي قد تتعرضين لزيادة في الوزن غير مرغوب فيها. لذلك إليكي بعض النصائح التي يجب أن تتبعينها لكي تحافظين على وزنك...

تفاصيل أكثر

نصائح لعلاج وحماية ركبتيك

نصائح لعلاج وحماية ركبتيك عليك الانتباه عزيزتى نصف الدنيا  إلى آلام الركبة مبكراً، والعمل على تقوية العضلات المحيطة بها.ونقدم إليك أهم النصائح للمحافظة على ركبة قوية وحمايتها وعلاجها من الآلام: يمكنك التخلص من الألم الحاد في الركبة عن...

تفاصيل أكثر

“الهواتف الذكية” تمنع إنتاج الهرمون المساعد على ال...

“الهواتف الذكية” تمنع إنتاج الهرمون المساعد على النوم كشفت الأبحاث الحديثة أن سبب المعاناة من الأرق والحرمان من النوم هو استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية. وأكدت الأبحاث أننا نعتمد على الأدوات الإلكترونية للحد الذي نأخدها معنا في فراشنا،...

تفاصيل أكثر

15 خطأ عند تناول الإفطار قد تتسبب في زيادة الوزن

15 خطأ عند تناول الإفطار قد  تتسبب في زيادة الوزن   جميعاً يعلم أن الإفطار أهم وجبة  رئيسية في اليوم , ولكن ما لانعرفه هو أن وجبة الإفطار يمكن أن تسبب أضرار للجسم بشكل غير مقصود !  لذا قمنا...

تفاصيل أكثر

انتبه من هذه الاشياء فاسنانك فى خطر معها

وجدت دراسة قام بها باحثون من جامعة أدليد الأسترالية، بأن مينا الأسنان قد تتآكل بعد 30 ثانية فقط من تناول مشروبات تحوي نسبا عالية من الأحماض، طبقا للدراسة المنشورة بدورية طب الأسنان. وقالت معدة الدراسة، سابرينا رانجيتيكار في...

تفاصيل أكثر

كل ما يجب ان تعرفه عن القولون العصبي اعراضه واسباب...

 لكل من يعاني من مشكلة القولون العصبي نقدم لكم القولون العصبي اعراضه واسبابه وعلاجه  القولون العصبي اعراضه واسبابه وعلاجه : تظهر تقاير مركز كلينيك الطبي أن إلتهاب القولون العصبي هو واحد من أكثر إضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً ....

تفاصيل أكثر

فوائد بذور الكتان في التجميل والتخسيس والعلاج و ال...

تمتلئ فوائد بذور الكتان بالخير والفوائد العظيمة . ويرجع إستخدام هذه البذور منذ العصور القديمة ،حيث إنتشر في الشقافات والحضارات القديمة .وتشير الأدلة إلي أنه تم إستخدامه منذ عصر الملكة نفرتيتي في مصر .ويُزرع حالياً في جميع أنحاء العالم...

تفاصيل أكثر

أهم و أسرع ١٠ وصفات للتخلص من حساسية الجلد

 وصفات للتخلص من حساسية الجلد التغيرات التي تحدث في المواسم كالغبار في الربيع و الدخان في الصيف و الرطوبة في الشتاء ، تجلب العديد من  المهيجات التي تزيد و تفاقم حساسية الجلد . هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي...

تفاصيل أكثر

فوائد مذهلة لبشرتك من قناع الطين المغربي للوجه

 ويحظي قناع الطين المغربي للوجه  بشعبية كبيرة حيث أنه يعمل علي علاج حب الشباب والنمش .كما أنه غني بكلوريد الماغنسيوم الذي يساعد في التقليل من ظهور حب الشباب . وتعتمد عليه العديد من مستحضرات العناية بالبشرة في تكوينها.ويستخدم لتطهير وتنظيف البشرة في جميع...

تفاصيل أكثر

معلومات عن البروتين هامة جدا تعرفها لأول مرة

 معلومات عن البروتين يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في بناء الجسم والأنسجة المختلفة به وتزيد من حجم العضلات وتبني الأنسجة الضامة وخلايا الدم حيث أن البروتينات تتكون من وحدة بنائية هامة جدا تسمى الأحماض الأمينية، ولكن مع...

تفاصيل أكثر

وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية مفيدة جدا

 وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية هل تشعر بالخوف عند قدوم أي موسم جديد لأنه يؤدي دائماٌ إلي هجوم إلتهاب الجيوب الأنفية ؟ و تشعر بعدم الإرتياح لأن أنفك تشن هجوم علي جسمك و هناك الملايين من الأفراد...

تفاصيل أكثر

التجمعات الدموية تحت الجلد كيف تتخلص من التجمعات ا...

 التجمعات الدموية تحت الجلد التجمعات الدموية تحت الجلد أو نفطة الدم هى نوع من مشاكل الجلد التي تحدث عندما  يحدث ضرر للأوعية الدموية تحتسطح الجلد ، بعض من الأسباب الرئيسية وراء تشكيل نفطة الدم هي تعرض الجلد لكدمة قوية ،   أو حرق، أوالتعرض للمواد الكيميائية أو المواد المسببة للحساسية في الجلد أو عدوى الجلد الفطرية أو الفيروسية ، بثور الدم  قد تكون مؤلمة جداوتحتاج إلى التعامل معها بحذر...

تفاصيل أكثر
12

أفلام هي الأكثر حصولًا على جوائز الأوسكار في التاريخ، وبعضها  حقق أرقام قياسية قد يصعب تحطيمها في المستقبل القريب.

ساهمت ساعة أبل الذكية “أبل ووتش” في إنقاذ حياة فتى أميركي يبلغ من العمر 17 عاما، بعدما رصدت زيادة “غير طبيعية” في معدل دقات قلبه،...

صور عقد قران علي ربيع بحضور محمد ...

صور عقد قران علي ربيع بحضور محمد إمام ودنيا سمير...

  • 27 سبتمبر 2015
  • 0

بين أداء فريضة الحج والصلاة: هكذا...

مريم فخر الدين سامية جمال بملابس الإحرام الفنان محمد أبو...

  • 26 سبتمبر 2015
  • 0

صور جديدة للنجمة ساندى

اجدد صور ساندى , احدت صور للفنانة ساندى اجدد صور...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

أسرع وأفضل طريقة لشد وتجميل الصدر

  طريقة سريعة لشد الصدر المترهل حبيت افيدكم! فى مشكله...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

أحدث طريقة لتكبير المؤخرة

  ليس الجمال مسألة حجم أو وزن، بل مسألة “توزيع”،...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

خلطات طبيعية للحصول على وجه مشرق

  الوصفة الأولى: البيض والعسل لتبييض الوجه هو قناع للوجه،...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

كارلا هاو صاحبة الفضيحة الجنسية م...

بعد ان انتشرت شهرتها وزاع صيتها بعد فضيحتها مع المطرب...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

صوفيا فيرجارا تتمنى لو كان صدرها ...

لم تكتف الممثلة الحسناء صوفيا فيرجارا بإطلالتها المثيرة فقط على...

  • 27 أبريل 2015
  • 0

كوكو اوستن تكسر الرقم القياسى وتر...

استطاعت نجمة المجتمع الاميركي كوكو اوستن زوجة الفنانة آيس تي...

  • 27 أبريل 2015
  • 0
Loading...


ادخل اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك

برجاء التأكد من صحة البيانات المدخلة بالموقع لضمان تأكيد عملية الدخول

تسجيل عضوية جديدة

برجاء ملىء البيانات التالية لتتمتعى بالإنضمام لشبكة سيدتى

مطلوب

مطلوب